En el presente artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de realizar cualquier género de ejercicio, resaltando su relevancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los griegos y romanos, https://cardiofit.blogdeazar.com/23847487/calentar-para-prevenir-lesiones-tu-mejor-defensa