{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة ممتد الحياة . إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى البعض متوسط المدخول، من الممكن تعيش تقريبًا أربعة عشر سنوات لفترة أطول. بناء حتى عدد قليل من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة في الواقع https://diigo.com/0ujsly