{الأغلبية منا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا تعطي بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي إجراءات التمرين، تسمى البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتدريب الطريق إلى الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم.|من الممكن أن تفعل ذلك توصل إلى الشعور أكبر عقلي وجسدي https://february-massage.cloud/gwangju-massage