ข้อมูลโภชนาการ ยังโอเค โปรตีนสูงอยู่นะ การมีสุขภาพดี อาหารโปรตีนสูง ทางเลือกโภชนาการเพื่อสุขภาพ พฤติกรรมการรับประทานอาหารเปลี่ยนแปลงไป การกินโปรตีนจากธรรมชาติ หรือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อให้เกิดผลดี มีข้อควรระวัง และคำแนะนำ ดังนี้ • เป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกของคนกินมังสวิรัติ ดังนั้นควรเน้นรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงและมีไขมันอิ่มตัวต่ำ อีกทั้งการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนมาก ... https://theodoreg051ccd7.blogginaway.com/profile