{بينما يتم تنظيف معظم الحصائر بسهولة باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا تستخدم خارج المنزل أو عادةً بجدية تتعرق أثناء وجودك تمرين، يمكن أن تكون بدون مجهود تملك حصيرة التي قد يتم رميها في غسل معدات. لعام 2019 من تسعة تجارب (640 إجمالي المشاركين) أكدوا أن اليوغا قد تكون مفيدة https://saeedl665anz9.worldblogged.com/profile