تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية لممارسة التمرين بشكل صحيح، تخيّلي أنك تريدين منع البول من التدفق أو حبس الغازات ومنعها من الخروج، واحرصي على التنفس في أثناء التمرين. احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html