ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินอาหารลดน้ำหนัก ผักต้ม: กะหล่ำปลีต้ม ถั่วฝักยาวต้ม ฟักทองต้ม เมนูลดน้ำหนัก : ผัดผักอกไก่ไข่ดาวน้ำ จะช้าอยู่ทำไมล่ะจ๊ะ อยากผอมเร็ว ๆ ก็รีบไปกินคลีนกันเลย ใส่ผักโขมและผลไม้ที่เตรียมไว้ลงในเครื่องปั่น ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำปลา และน้ำตาลปี๊บ โขลกผสมให้เข้ากันดี ชิมรสตามชอบ เราขอบอกว่า วิธีนี้อาจจะไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด ถ้าจะกิน แนะนำให้กินให้ครบ สามมื้อ แต่ลดปริ... https://ellerya851ghh9.digitollblog.com/profile