A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina gremial para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Pisa la costado elástica por la medio, y empuja de las asas en un movimiento vertical por encima de https://upscayl91356.buyoutblog.com/28662738/pausas-activas-dinamicas-grupales-no-hay-más-de-un-misterio