Si te distraes, simplemente vuelve a enfocarte en tu respiración y en la palabra o frase que elegiste. Es importante reconocer que cada persona tiene sus propias necesidades, deseos y límites, y es tu responsabilidad comunicarlos claramente a los demás. Esto implica saber decir "no" cuando algo no te https://arthurhieav.nizarblog.com/33189154/facts-about-volver-con-un-ex-revealed