Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in https://kianaggiw416697.blogdigy.com/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-49826893