Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung https://aronspvy040010.blogolenta.com/30357581/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen