Görmek için çok önemlidir ki hava nasıl alınır bilmemiz gerekir. En iyi havayı almak için ilk olarak koşmalıdır gerekir. Yumuşak hareketler ile başla ve zamanla artırmayı hedefle. Ayrıca, hareketleri https://sahiljxdi543333.csublogs.com/40391268/hava-nasıl-alınır-peki