التطلع إلى المستقبل دون النظر في الماضي وتعثراته، فوضع خطط مستقبلية والعمل على تنفيذها بشكل ناجح هي أهم خطوة لاكتساب الثقة بالنفس. المصادر + The confidence confusion: How to build unshakeable self esteem (and why conventional advice is wrong) أكثر الأشياء التي تسبب الإزعاج والارتباك هو الصمت الغريب الذي https://fernando1ppa1.aioblogs.com/87187648/new-step-by-step-map-for-الارتباك-عند-التحدث