Reducen el riesgo de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis. Estiramiento de muñecas: extender el protección cerca de adelante y con la otra mano empujar suavemente los dedos en torno a atrás. Las pausas activas son una praxis importante en entornos laborales y educativos para https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/