لكن تجنب إضافة الخميرة الغذائية على الحلويات. وتجنب تناولها على معدة فارغة أو على الريق. وبالتالي يبدأ الجسم بالبحث عن مصدر طاقة بديل للقيام بوظائفه، وهنا في هذه الحالة يبدأ الجسم بإنتاج الكيتونات واستخدامها كمصدر طاقة بديل. ● الإفطار: قطع من القرنبيط أو البندورة بالإضافة إلى قطعة من الجبنة مع https://johnny14k77.bcbloggers.com/35863297/top-latest-five-رجيم-الكيتو-في-أسبوع-تجربتي-urban-news