¡Olvídate de la fatiga constante! Incorpora en tu día a día pequeñas pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Solo ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos fáciles para aliviar la tensión muscular. Ponte en movimiento cada cierto tiempo para evitar https://pausasactivasauditivas42737.ampblogs.com/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas-75680832