Zanim występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Często robię napój z melisą, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam komputery, bo emisja z nich https://rsaurxx320241.blogocial.com/zanim-idę-spać-75997523