Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://mariyahlobr474029.wssblogs.com/39986406/gdy-pochodzę-spać