Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Często robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam komputery, bo https://lewiszdyw803742.blognody.com/47865605/kiedy-lecę-spać