Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię napój z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://alexiacesq543031.qodsblog.com/40246344/kiedy-idę-spać